テストステロンは、男性らしい肉体を構成する大切な性ホルモンです。 分泌量は思春期から増えますが、加齢とともに減少する傾向にあります。テストステロンの分泌量が減ると体や心に様々な影響を与えてしまう可能性があるので、増やしたいと考える方は多いはずです。 年齢が年齢だからと諦めてしまう人も多くいますが、普段の生活を見直すことでテストステロンが増える可能性があります。そこで今回は、テストステロンが減少する原因やその影響、増やす方法について解説します。 テストステロン減少による影響 歳とともに体力や気力、性欲などが ...